Luisa Rõivas jagas tõeliselt head smuutiretsepti, mis teeb kõhule pai kiirendades seedimist ning tänu kõrgele kiudainete sisaldusele sobib see suurepäraselt ka kaalulangetaja menüüsse. Retsept ise on lihtsamast lihtsam. Aseta blenderisse pool banaani, ühe laimi mahl, 1 värske kurk, pool avokaadot, peotäis värsket piparmünti, 200 ml keefiri ning 1.5 sl kama. Blenderda kuni saad ühtlase koostise ja naudi.
Brigitte Susanne Hunt ÜLIHEA Köök ja söök TIKTOKI RETSEPT: Brigitte Susanne Hunt fännab proteiini-tiramisut
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
