SEEDIMIST KIIRENDAV retsept: Luisa Rõivase piparmündi-kamasmuuti

Luisa Rõivas

Buduaar

Luisa Rõivas jagas tõeliselt head smuutiretsepti, mis teeb kõhule pai kiirendades seedimist ning tänu kõrgele kiudainete sisaldusele sobib see suurepäraselt ka kaalulangetaja menüüsse.

Retsept ise on lihtsamast lihtsam.

Aseta blenderisse pool banaani, ühe laimi mahl, 1 värske kurk, pool avokaadot, peotäis värsket piparmünti, 200 ml keefiri ning 1.5 sl kama. Blenderda kuni saad ühtlase koostise ja naudi.