Kevad on aastaaeg, mil võime kergesti külmetada, kuna tuuled on veel üsna talvised. Sel aastal tuleb aga oma tervist hoida veelgi enam, kui iial enne. Seega tasub hoida oma menüü igati tervislik ning üheks tervise eliksiiriks võib kindlasti pidada smuutisid, mis pakatavad vitamiinidest. Seetõttu teeme väikese tagasivaate Buduaari detsembrikuu Gurmeekooli ja meenutame, kuidas valmis taevalikult maitsev tervisesmuuti. Tervisesmuuti neljale VAJA LÄHEB: 1 banaan 2 apelsini 1/4 ananassi 50 g külmutatud maasikaid 150 g laktoosivaba jogurtit 200 g apelsinimahla 200 g laktoosivaba piima Valmistamine Puhasta puuviljad ja lõika kuubikuteks, pane kõik koostisosad blenderisse ja purusta ühtlaseks massiks. Soovi korral maitsesta mündilehtede ja laimimahlaga.
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
