Kuidas lapse peale mitte karjuda?

Meil kõigil lipsab teinekord huulte vahelt kõrgendatud hääletoon. Teame, et karjumine ei aita – vastupidi, see paneb lapse veelgi enam silmi pööritama, kuid mõnikord on tunne, et see on ainus viis, kuidas laps sõna kuulama panna.

Mis on abiks? Veebileht Psychology Today pani kirja mõned näpunäited, kuidas laps karjumata sõna kuulama panna.

1. Karjumine paneb lapse lukku ja ta võib isegi ära ehmuda. Kui laps ei reageeri, on ta tõenäoliselt liiga tihti kõrgendatud hääletooni kuulma pidanud. Efektiivsem nipp? Kui laps ei tule mitmete kutsete peale söögilauda, mine tema juurde, lasku tema tasemele, vaata silma ja palu teda kindlal häälel sööma tulla. Näita oma hääletooniga, et sa mõtled seda tõsiselt.

2. Halb päev? Ära too oma halba meeleolu koju, sest see on nakkav ja peagi karjuvad kõik. Tühjenda oma pea enne koduukse avamist ja võta endale hetk maha rahunemiseks – sedasi jaksad koduste soovid ja nõudmised paremini vastu võtta.

3. Lapsevanemaks olemise juures on kõige tähtsam oma emotsioonide kontrollimine. Kui näitad lapsele, et suudad oma tundeid, ka negatiivseid, valitseda, õpib ta seda oskust sinult. Kui karjud, õpib ka laps karjuma. Kui osutad talle hellust, õpib ka tema seda. Näita mõistmist ja empaatiat alati, kui laps oma tundeid väljendab. Nii õpib ta neid ära tundma ja vajadusel ka kontrollima.

4. Vaata asju lapse seisukohalt, ka siis kui asetad piire. Kui lapsed näevad, et oleme nende poolel, tahavad nad ka vastavalt ootustele käituda.

5. Kui märkad, et su pulss hakkab tõusma ja avad suu karjumiseks, peatu. Tõmba sügavalt hinge ja rahune maha. Jah, lihtsam öelda, kui teha, kuid tasub siiski proovida.

Anneli Allikas-Parv