Sooloseks pakub naudingut ja on tervisele kasulik. Lisaks neile kahele on eneserahuldamisel ka teisi häid mõjusid. Ajakiri Medical Daily pani kirja neist viis kõige olulisemat. Leevendab stressi Eneserahuldamine vabastab kehas tuju tõstvaid endorfiine – heaoluhormoone, mis muudavad sind õnnelikumaks ja aitavad stressi leevendada. Aitab uinuda Masturbeerimine aitab ka lõõgastuda, see omakorda aitab uinuda ning ühtlasi paraneb ka unekvaliteet. Leevendab menstruatsioonivalu Eneserahuldamine võib leevendada ka menstruatsioonivalu. Nimelt paraneb alakehas vereringe, mis muudab valu väiksemaks. Libiido suureneb Mida rohkem sa endaga tegeled ja ise ennast stimuleerid, seda rohkem sa stimuleerimist vajad. Teisisõnu – su libiido suureneb tänu eneserahuldamisele. Vähirisk väheneb Eesnäärmevähk on meestel üks sagedasemaid vähke. Uuringud on tõestanud, et korrapärased seemnepursked vähendavad vähiriski, mistõttu on eneserahuldamine kasulik. Üle viie seemnepurske nädalas vähendab vähiriski lausa kolmandiku võrra.
meigitud naine trennis — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Ilu ja mood KAS TRENNIS tohiks meiki kanda või mitte: vastab õppiv kosmeetik Brit Marii Tomingas
2023. aastal toimunud kunstifestivali “Ma ei saa aru” töötoast — FOTO: Aron Urb Ilu ja mood Homme algab moekunsti fookusega kunstifestival “Ma ei saa aru”
Tanel Padar ja bänd — FOTO: T1 promo Buduaari sõnumid Buduaari LIVE TURG juba homme, laupäeval T1 keskuses!
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?