TERAPEUT EEVA-LIISA VAHTRA arvamus: mida teha, kui suhtes on usaldus murtud

Terapeut ja ja enesearengu teejuht Eeva-Liisa Vahtra möönab, et kui suhtes on usaldus murtud, nõuab see mõlema suhte osapoole jaoks olukorra sügavat mõistmist. "Kuidas ja miks on usaldus murtud, millised on selle mõjud jne, teadvustamist ning seejärel valikut, pühendumist ja tööd ehk konkreetseid kokkulepitud samme selle nimel, et usaldust parandama ja taastama hakata. Ehk see on teadlik otsus ja praktiline töö," tõdeb ta.

Terapeut lisab veel, et kindlasti tuleb tööd teha mõlemal osapoolel. "Seejuures peavad mõlemad suhte osapooled, vastavalt oma rollile ja vastutusele tekkinud olukorras, panustama usalduse parandamisse ja taastamisse. Samuti peavad usalduse murdmise puhul olema täielikult teadvustatud ja aktsepteeritud erinevad tunded, vaatepunktid, valu ja emotsionaalne mõju, mida usalduse murdumine on põhjustanud," sõnab ta.

Vahtra sõnul võib selline suhe kestma jääda, kuid see sõltub osapoolte endi valikutest. "Tõenäosus, et suhe, kus usaldus on murtud, jääb kestma, sõltub otseselt ja kõige peamiselt sellest, kas ja kuidas mõlemad suhte osapooled lõhutud usaldust parandavad ja tervendavad. On täiesti normaalne ja loomulik, et murtud usalduse parandamine ja usalduse taastamine võtab aega ning nõuab kannatlikkust, pühendumist, teadlikkust, tundlikkust ja vastutusvõimet."

Samuti on terapeudi sõnul tavapärane, et usalduse murdumine võib viia otsuseni suhe lõpetada. "See omakorda sõltub paljuski konkreetsest paarisuhtest, selle osapooltest ja seal toimuvast."

• Sisuturundus

Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?

• Sisuturundus

Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad