Teadlaste avastus: 1 põhjus, miks sa sale pole

Teadlaste avastus: 1 põhjus, miks sa sale pole

Vale söömine ja vähene liikumine on see, mis ülekilosid ja muid tervisega seonduvaid probleeme tekitavad. Ent mille taga on vale söömine? Miks mõned inimesed toituvad tervislikult ja mõned mitte? Neid põhjuseid on teadlased aastaid uurinud ning hiljuti tehti selles valdkonnas uus avastus!

Vale söömine ja vähene liikumine on see, mis ülekilosid ja muid tervisega seonduvaid probleeme tekitavad. Ent mille taga on vale söömine? Miks mõned inimesed toituvad tervislikult ja mõned mitte? Neid põhjuseid on teadlased aastaid uurinud ning hiljuti tehti selles valdkonnas uus avastus!

Ajakirjas Occupational and Environmental Medicine ilmus hiljuti huvitav artikkel, kus meie söömisharjumusi võrreldi sellega, millises elurajoonis me elame. Nimelt need mehed ja naised, kes elavad tiheda liiklusega ümbritsetud keskkonnas, kipuvad rohkem magusat ja rämpstoitu tarbima ja sellest tulenevalt on ka nende vöökoht tunduvalt laiem. Kui me elame kärarikkas piirkonnas, tekitab see stressi ja stress omakorda tekitab isusid rasvase ja ebatervisliku toidu järgi. Tiheda liiklusega piirkonnas elavad inimesed on 25% suurema tõenäosusega ülekaalulised!

Teadlased väidavad, et stressihormoon kortisool on see, mille tase reguleerib meie isusid ja kui iga päev stressi all kannatada, tõuseb kortisooli tase veres ja siit tulevad ka lisakilod. Lisaks põhjustab sellises keskkonnas elamine ärevushäireid, unehäireid ning kui tänavalt liikluse poolt saastatud õhk aknast tuppa lasta, hingame me mürke sisse ka kodus teleka ees istudes.

Kahjuks midagi head siinkohal öelda ei saagi, tuleks eelistada elukeskkonda, kus on vähe liiklust ja õhusaastet. 

Allikas: Shape.com