Superstaari-Birgiti lihtsad kaalukaotamise nipid

Superstaari-Birgit kaalus aasta eest ligi sada kilogrammi, aga nüüdseks on sellest suur osa kadunud, kirjutab Naisteleht.

Superstaari saatest tuntuks saanud ja auväärsele teisele kohale jäänud noor ema Birgit Varjun kaalus aasta eest ligi 100 kilogrammi. Nüüdseks on noor ema aastaga kaotanud 20 kilogrammi ja seda lihtsaid nippe meeles pidades. 

Birgiti kaalukaotuse nipid:

1. Söö seni, kuni kõht on täis, mitte kui taldrik tühi!
2. Ära söö 3-4 tundi enne magamaminekut!
3. Kaaluge hommikuti ja õhtuti, proovige kaal hoida sama mis ärgates!
4. Kaalunumber ei tohi muutuda kinnisideeks!

Buduaar.ee