Kuigi treeningsaalid üle Eesti on hetkel suletud, jõudsime meie oma viimase trennivideo Golden Clubis linti võtta ning siit leiad palju ideid, mida nii kodus kui õues ka ise proovida. Kethi ja Golden Clubi personaaltreener Steven-Karl Kõiv jätkavad oma teekonda põnevate harjutustega ning teevad sel korral uusi TRX harjutusi. Episoodi alguses käib Kethi ka kaalu peal ja kuigi kaalunumber teda väga ei rõõmusta, on uus trenni- ja toitumiskava Kethile väga hästi mõjunud ning kaunitar näeb lihtsalt super välja. Siit trennivideost saad häid ideid ka kodusteks harjutusteks, millega alustades on lootust juba suveks trimmi saada. Kui plaanid nüüd enda elustiili muuta, siis vaata kindlasti ka Golden Clubi treeneri ja toitumisnõustaja Monica Lauri soovitusi. [embed]https://play.tv3.ee/minu-uus-elu-7-koduse-trenni-inspiratsioon-10373707[/embed]
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
