3 ABINÕU, kuidas ennast jõulustressist säästa

3 ABINÕU, kuidas ennast jõulustressist säästa

Jõulupühadeni on jäänud üksnes loetud päevad ning kiire elutempo tõttu pole paljudel siiski õnnestunud kõik vajalik veel ära teha. Kingituste ostmine, toidulaua planeerimine, kodu kaunistamine ning veel terve rida väikeseid asju vajavad tähelepanu ja aega, mis omakorda võib kaasa tuua jõulustressi.

Jõulupühadeni on jäänud üksnes loetud päevad ning kiire elutempo tõttu pole paljudel siiski õnnestunud kõik vajalik veel ära teha. Kingituste ostmine, toidulaua planeerimine, kodu kaunistamine ning veel terve rida väikeseid asju vajavad tähelepanu ja aega, mis omakorda võib kaasa tuua jõulustressi.

Allpool on välja toodud kolm soovitust, mille abil on võimalik end pühadega kaasnevast stressist säästa:

1. Tee nimekiri

Et midagi ära ei ununeks, koosta nimekiri kõigest, mis teha on vaja ja hakka asju maha kriipsutama, kui need tehtud on. 

2. Korista kohe

Tee kõik koristustööd ära enne pühi, sest pühade ajal on aega alati liiga vähe.

3. Kingitused paki kohe

Kui kingitus on ostetud, siis lase see kohe pakkida. Nii jõuavad koju juba pakitud kingitused ning sa ei pea enam sellepärast muretsema.

Allikas: Mirror