Reklaam sulgub sekundi pärast

KURKI SÖÖD? 3 põhjust, miks seda iga päev tegema peaksid

webmd

naine kurki söömas
naine kurki söömas — FOTO: 123rf.com

Võiks ju arvata, et kurk on põhimõtteliselt lihtsalt vesi ning midagi kasulikku temas ei peitu. Tegelikult on kurgi näol aga tegu imelise köögiviljaga, mida sobib lisada nii salatisse, prae kõrvale kui ka niisama kalorivaeseks vahepalaks.

Põhjuseid, miks sa seda kindlasti sööma peaksid, on mitmeid - eelkõige armastavad kurki loomulikult need, kes soovivad kaalust alla võtta, kuigi tegelikult on kurk kasulik kõigile.

Allpool on välja toodud kolm imelist põhjust, miks sa kurki sööma peaksid:

1. Tasakaalustab vedeliku osakaalu

Kurk tasakaalustab vedeliku osakaalu inimese organismis, sest umbes 90 protsenti kurgist on vesi.

2. Väljutab mürkaineid

Kurgi söömine aitab väga tõhusalt organismist mürkaineid väljutada.

4. Sisaldab kaaliumi

Kaaliumi näol on tegemist olulise mineraalainega, mida organism hädasti vajab. Nimelt sisaldab kurk märkimisväärses koguses kaaliumi ja see omakorda toetab südame ja veresoonkonna tööd.