MIKS RASV KÕHULT üldse kaduda ei taha: vastab eratreener Kaisa Kuusnõmm

Autor

Buduaar

20. aprill 2023 | 07:04

Eratreener Kaisa Kuusnõmm vastab naiste küsimustele alati ausalt ja otse ning enamasti on need ikka seotud kaalulangetuse ja kauni figuuri saavutamisega.

Kaisalt uuriti, mis võib olla see põhjus, miks rasv kõhult üldse kaduda ei taha.

"Päeva lõpuks loeb see, kas sa tarbid vähem kaloreid kui sa päeva jooksul ära kulutad või mitte. Kui sa oled kaloritega defitsiidis, siis varem või hiljem kaob rasv ka kõhult. Mõnelt kehapiirkonnalt kaob rasv aeglasemalt, minul näiteks alaseljalt kaob rasv kõige aeglasemalt," möönab Kaisa ning lisab veel, et rasv ei kao üleöö ning siinkohal tasuks olla järjepidev ja lihtsalt anda oma kehale nii palju aega nagu ta vajab.