UUS TREND näojooga: kas see päriselt toimib?

Harjutusi peab tegema regulaarselt

Hoolija, investor ja vabakutseline raamatupidaja Eleon Lass kuulis näojoogast esmakordselt mõned aastad tagasi. „Algul olid ikka mõned eelarvamused, et kas see ikka töötab jne. Mõtlesin siiski proovida ja hetkel olen Youtube’ist videote järgi teinud – alati on mõnus olnud,“ kirjeldab Eleon oma praegust kogemust näojoogaga. Tema pikemaks eesmärgiks on näha noorem välja kui teised temavanused.

Paraku on naine harjutusi teinud enda sõnul nii kaootiliselt, et suuri tulemusi ta veel saavutanud ei ole. „Proovin meeles pidada, et harjutused regulaarseks muutuksid,“ lubab Eleon. Harjutused mida ta siiani teinud on siiani väga lõbusad olnud – lemmikharjutuseks on naisel pastakas suus naeratada. „Kui autos harjutusi teen, siis on endal ka naljakas ja kui äkki keegi teine märkab, siis saab ka tuju heaks,“ muigab naine.

Esimesi tulemusi nägi juba vähem kui paari nädalaga

Psühhoterapeut Kait Sinisalu kuulis esimest korda näojoogast paar aastat tagasi ning hakkas selle kohta täpsemalt uurima, kuna näojooga tundus põnev ja kasulik. „Väga tore oli ja ma ei heitnud meelt kohe, kui välja ei tulnud,“ meenutab Kait.

Esimesi tulemusi nägi naine enda sõnul vähem kui paari nädalaga ning need olid silmaga näha.  Ka emotsionaalselt tunneb ta end harjutusi tehes palju õnnelikumalt „See on tegelikult sport, mis vabastab ajus õnnehormoonid,“ selgitab psühhoterapeut ja ütleb, et paranenud välimus on samuti boonuseks. „Harjutusi olen teinud vaheaegadega, sest mul pole eriti püsivust,“ lisab Kait.

Parem väljanägemine mõjutab harjutusi regulaarsemalt tegema

Õpetaja Külliki Kivistik avastas näojooga umbes viis aastat tagasi, eesmärgiks võidelda vananemisega. „Parem väljanägemine on ka see, mis mind motiveerib harjutusi regulaarsemalt tegema,“ ütleb Külliki. Esimene katsetus oli tema jaoks põnev - pärast näorulliku katsetamist olid tulemused kohe nähtavad. Verevarustus on paranenud ning nahajume tundub värskem.

„Praegu teen harjutusi aeg-ajalt ning tunnen, et olen reipam,“ ütleb naine ja lisab, et lemmikharjutuseks on suurnurkade tõstmine.