Reklaam sulgub sekundi pärast

PAREMA ELUKVALITEEDI nimel: Sandra Sillamaa paljastas oma 6 eesmärki

Buduaar

Sandra Sillamaa
Sandra Sillamaa — FOTO: Sandra Sillamaa/Instagram

Selleks, et elu kulgeks just selles suunas nagu sa ise seda soovid, tuleb loomulikult astuda ka vastavad sammud.

Muusik Sandra Sillamaa on juba mõnda aega pühendanud end enesearengule ning see tähendab, et ta seab endale ka uusi eesmärke.

Nii andiski Sillamaa teada, et märtsikuus on tal paika pandud kuus sihti ja need on:

Kaheksa tundi und

Ärgata ilma snoozimiseta 

Trenn neljal korral nädalas

Liikuda iga päev rohkem

Kofeiinist loobuda

Suhkrust loobuda

Kui ka sina tunned, et soovid end pisut tervislikumale lainele viia, siis ehk aitavad Sanda eesmärgid ka sind.

eesmärgid
eesmärgid — FOTO: Sandra Sillamaa/Instagram