PAREMA ELUKVALITEEDI nimel: Sandra Sillamaa paljastas oma 6 eesmärki

Selleks, et elu kulgeks just selles suunas nagu sa ise seda soovid, tuleb loomulikult astuda ka vastavad sammud.

Muusik Sandra Sillamaa on juba mõnda aega pühendanud end enesearengule ning see tähendab, et ta seab endale ka uusi eesmärke.

Nii andiski Sillamaa teada, et märtsikuus on tal paika pandud kuus sihti ja need on:

Kaheksa tundi und

Ärgata ilma snoozimiseta

Trenn neljal korral nädalas

Liikuda iga päev rohkem

Kofeiinist loobuda

Suhkrust loobuda

Kui ka sina tunned, et soovid end pisut tervislikumale lainele viia, siis ehk aitavad Sanda eesmärgid ka sind.