Juba ainuüksi rääkimine ahjusoojast pitsast või krõbedatest friikartulitest paneb paljude süljenäärmed tööle. Isegi kui sa ei ole näljane, võib juhtuda, et himutsed seda ahjusooja pitsatükki niivõrd palju, et lõpuks sa lihtsalt pead sellest ampsu võtma. Millest see tuleneb, et hõrgutistest on nii raske keelduda? Veebileht Lifehack pani kirja mõned põhjused, miks me himutseme rämpstoitu niivõrd palju. Meie aju on programmeeritud impulsiivselt sööma Kunagi on olnud rasva või suhkrut sisaldavad toidud olulised inimeste ellujäämise seisukohalt. Aja jooksul pole see suures osas muutunud. Aju premeerimissüsteem aktiveerub, kui sööme, mis viib kergesti impulsiivse söömiseni. Tahame kõike korraga Paljudel meist on vajadus saada kõike kohe ja võimalikult kiiresti. See võib viia impulsiivsete ostudeni, kuid võib mõjutada ka seda, mida me sööme. Omatehtud toidu valmistamine võtab aega, seega võib kiirtoit osutuda kiiremaks ja mugavamaks variandiks. Toit muudab meid õnnelikuks Kuigi ka liigutamine tekitab meis heaolutunde, läheb selleks aega. Rämpstoit tekitab paljudele selle tunde aga koheselt. Negatiivne külg selle juures on asjaolu, et rämpstoit mõjub meie kehale halvasti, vastupidiselt liikumisele. allikas: LifeHack
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram Keha ja vaim ERATREENER KAISA KUUSNÕMM: kartulikrõpsuga võib ka kaalust alla võtta
Elisa Kolk ja Indrek Rahumaa — FOTO: Elisa Kolk/Instagram Pere ja lapsed LUMMAV VAATEPILT: miljonär Indrek Rahumaa pruut Elisa Kolk näitas haruldast fotot ema ja isaga
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Pere ja lapsed 19-AASTASELT emaks saanud Amani Kiivikas: saage noorelt lapsed
Huawei Watch Fit 3 — FOTO: Huawei Sisuturundus KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?