Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin pani kokku imetoreda tervisliku magustoidu retsepti, mis maitseb patuselt, ent sisaldab üksnes figuurisõbralikke koostisaineid. Kookose-kakao chia pudding: 150ml lahjat kookospiima 20g chia seemneid 2tl kakaod 3 spl kakao fit pudingut 1tl mett Tee nii: Sega kausis kookospiim ja kakao ühtlaseks. Lisa juurde puding ja chia seemned. Sulata mesi ning lisa seegi kaussi. Tõsta kauss külma vähemalt tunniks või üleöö. Serveeri marjade ja kookoshelvestega. Retsepti näed ka Johandra Instagramis SIIN. [caption id="attachment_3104406" align="alignnone" width="886"] Foto: Johandra[/caption]
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
