Blogija ja tervisliku elustiili austaja Johandra-Lisett Iljušin jagas tervislikku retsepti, mis sobib ideaalselt kiire elutempoga naistele, kes soovivad saledat joont hoida. Riisi-kana-juurikaroog (kolm portsjonit) : Vaja läheb: 125g riisi 300g kanafileed 400g külmutatud wokisegu oliivõli magushaput kastet maitseained (sool, pipar) Tee nii: Keeda riis pakil olevate juhendite järgi. Prae oliivõliga pannil tükeldatud kanakuubikud, maitsesta soola ja pipraga, tõsta kõrvale kaussi. Prae wokisegu oliivõliga ja maitsesta soolaga. Tõsta kõrvale. Kui riis on valmis, siis prae seda veidi keskmisel kuumusel. Sega hulka juurikad ja kana. Sega ühtlaseks. Serveeri magushapu kastmega. View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett (@jl.fitfood)
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
