RETSEPT: ELISA KOLGI figuurisõbralik ahjuroog on tõeliselt rikkalik

Lauljatar Elisa Kolk armastab kodus ise süüa valmistada ning tihtipeale jagab naine oma küpsetistest kaadreid ka sotsiaalmeedias.

Elisa avaldas hõrgutava ahjuroa retsepti, mis on ühtlasi ka tervislik - ei mingit õli ega muud sarnast! Kõik komponendid on tervisele kasulikud ning puusadele samuti liiga ei tee.

Elisa tõdeb, et tema teeb süüa tunde järgi, seega kogused vali vastavad isiklikele eelistustele.

Sul on vaja:

kartuleid

paprikat

brokkolit

muna

piima

hapukoort

lõhe

mozzarellat

Tee nii:

Viiluta kartulid ning laota vormile. Lisa paprika ja brokkoli. Peale kalla muna ja piima, veidi hapukoort ja maitsesta pipra ning aroomisoolaga. Küpseta 200 kraadises ahjus umbes tund aega. Vahepeal lisa küpsetatud lõhe tükikesi ja kõige peale mozzarella juust.