NEED ON 12 kõige rohkem sõltuvust tekitavat toitu

NEED ON 12 kõige rohkem sõltuvust tekitavat toitu
Shutterstock

Teadlased tõestasid taas kord, et mida looduslikum on toit, seda vähem see sõltuvust tekitab ja inimestel on kõige raskem vastu võidelda suhkru- ja rasvarikastele töödeldud toitudele.

Michigani ülikooli teadlased uurisid 518 inimese eelistusi ning uuringust selgus, et umbes kümnendikul olid väga tõsised toidusõltuvused, mis vajaksid ravi. Lausa 92% vastanutest tunnistasid, et kuigi nad soovivad süüa mõnda toitu vähem, siis ei suuda nad vastu panna ega lõpetada söömist ning võtavad veel ühe ampsu. Neil paluti teha valikuid erinevate nende meelest sõltuvust tekitavate toitude vahel ja selgus, et teatud toidud ei tekita inimestes üldse sõltuvust nagu näiteks kurk, tomat, brokkoli või porgand.

Vaatame siis üle need kõige enam sõltuvust tekitavad toidud:

12. Grillkana
11. Peekon
10. Juust
9. Erinevad koogikesed
8. Karastusjoogid
7. Juustuburger
6. Friikartulid
5. Jäätis
4. Küpsised
3. Kartulikrõpsud
2. Shokolaad
1. Pitsa

Juba uuel nädalal aga vaatame üle, milline näeb välja nende toitude top12, mis ei tekita sõltuvust.

Sarnased artiklid