Ilutegija Ingrid Mänd on end elu parimasse vormi ajanud - kaunitar läbis mõni aeg tagasi poolmaratoni ning lisaks treenib ta regulaarselt spordiklubis. On selge, et tervisliku eluviisi üheks olulisimaks komponendiks on oskus leida tasakaal kõiges - ekstreemsused ei toimi ning tundub, et Ingrid on selle tasakaalu enda jaoks ka leidnud. Kui nädalavahetused mööduvad paljude jaoks pigem vähem aktiivselt, siis Ingrid otsustas, et tema tahab hoopis teistlaadi laupäeva. Selle asemel, et reede õhtul veinitada ja laupäev mitte midagi tehes mööda saata, valis kaunitar alkoholivaba reede ja see muutis omakorda ka laupäevased huvid. "Ise nii uhke enda üle, et suutsin eile kainelt peol käia ja täna ei olegi diivanikaunistus, vaid tulin hoopis jooksma,” tõdeb Mänd, kes äsja kümne kilomeetrise tiiru oli lõpetanud. Pole kahtlustki, et selline eluviis on eeskujuks kõigile. Ingrid Mänd — FOTO: Ingrid Mänd/Instagram
Sissi Nylia Benita — FOTO: Sissi Nylia Benita/Instagram Suhted ja seks ELUKAASLANE avaldas, milline naine Sissi Nylia Benita nende suhtes on
armunud paar — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Suhted ja seks “MEES, KES OLI IDEAALNE partner, teatab äkitselt, et tahaks suhtesse … .”
Grete Paia — FOTO: Grete Paia/Instagram Keha ja vaim GRETE PAIA: ma olen paaril korral üritanud dieeti pidada ja see on … .
Naine kohvi nautimas — FOTO: 123rf.com Keha ja vaim TEADLASED TÕESTAVAD, et neli tassi kohvi päevas on südamele hea