Elu ei peaks olema raske, ent see ei tähenda, et kõik alati kergelt kätte tulema peaks - on asju, mille saavutamine nõuab suurt vaeva ja kui sa lõpuks selle ära teinud oled, siis tunned enda üle uhkust ja sa tunned end õnnelikuna. Need kuus rasket asja teevad naise kokkuvõttes hoopis õnnelikuks: Lülita ennast nädalaks kõigest välja Ei mingeid ekraane, ei mingit tööd, ei mingeid kohustusi - veeda aega iseendaga, viibi looduses, õpi elama hetkes. Kui sa päriselt ka selle ära teed, siis saad aru, miks see sulle vajalik oli. Hakka trennis käima Esimesed trennid on eriti rasked - sinu lihased on kanged, sa tunned end jõuetuna. Kui sa sellest raskuspunktist aga üle saad, siis hakkad tasapisi trenni nautima ja tulemus on seda väärt. Tee midagi, mida sa kardad Võta vastu väljakutse ületada oma hirm - see annab sulle seletamatu rahuldustunde. Õpi näiteks ujuma, kui sa kardad vett. Mine kõrgustesse, kui sa kardad kõrgust - vabane oma hirmust. Mine üksinda reisima Seikle üksi seal, kus sa kunagi käinud ei ole. Sa avastad nii mõndagi uut ja põnevat iseenda kohta, sa muutud enesekindlamaks ja saad aru, et oled võimeline enamaks, kui sa arvasid. Õpi selgeks mõni uus keel Omanda keel, mille oskusest oled alati unistanud ja siis reisi sinna, kus seda praktiseerida saad. Emotsioonid on laes. Mine üksi restorani Naudi iseenda seltskonda, head sööki ja klaasikest veini. See tundub alguses hirmutav, kuid sa avastad selle võlu, kui hirmust üle saad ja seda päriselt teed.
Mai-Liis Kivistik — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Miks lisada näomassaaž oma igapäevasesse ilurutiini?
Õpitud optimism — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk Mentaalne hoiak mängib suurt rolli nii individuaalsel kui ka organisatsioonilisel tasandil
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilukuu Benu apteekides – uued brändid ja iluteenused
