Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus avaldatakse kõik seksuaalsuse saladused. Videotes on palju seksuaalsust, naudingut, nippe, rõõmu ja seksikust. Kõik elus on õpitav, sealhulgas seksuaalsus ja seksuaalne nauding Karolin tõdeb, et siiski huvitaval kombel, on seda õppida jusktui ”häbiasi”. Kui seksuaalsust õppida, siis inimene ei ole justkui selles pädev. ”Ühegi teise valdkonnaga nii ei ole. Kui sa ei ole milleski pädev, on loomulik, et sa seda õpid ja selle õppimine on väärtustatud ja hinnatud, nii võiks olla ka seksuaalsusega!” kinnitab ta. Ta lisab, et me elame küll infoajastul, kuid endiselt on põhiliseks seksuaalsuse õppimise allikaks pornograafia, mis aga on üldiselt tõestanud ennast kui pigem seksuaalsust pärssivana, kuna ta tekitab ebareaalsed standardid, ning väga ühekülgse visiooni seksuaalsusest, mis pigem on sobilik meestele ning naise sügavad vajadused jäävad sellises väljenduses tihti rahuldamata. ”On oluline avardada seksuaalset spektrumi, et nii naine kui ka mees kogeks sügavat rahulolu, et tekiks paariharmoonia. Selleks ei pea tegema otseseid kompromisse, vaid pigem õppima just uusi väljenduviise ning kuidas neid omavahel harmooniasse viia,” rõhutab Karolin. Lihtne harjutus, kuidas paarilisega leida kontakt: · Leidke teineteisega ühine hingamise rütm, hakake rahulikult koos hingama. · Vaadake teineteisele silma, looge silmside. · Hakake rahulikult teineteist puudutama, tunnetama teineteise kehasid, leidke üles tundekeha. · Pärast pikka päeva võtab see natuke aega, et kehasse teadlikust tuua , kuid läbi õrna puudutuse see tuleb. KOOLITUSE SAAB TELLIDA: https://videolevels.com/teadlikseksuaalsus
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?