C-vitamiin ei aita gripi vastu?

Teadlased on kindlaks teinud, et C-vitamiinist pole kasu ei gripi ennetamisel ega sümptomite leevendamisel.

C-vitamiinist saavad abi vaid maratonijooksjad, suusatajad ja teised äärmusliku külma ning lühiajalise stressiga kokkupuutuvad inimesed. 

Helsingi ülikooli ja Canberra ülikooli ühistöös võrreldi kuue aastakümne jooksul tehtud uurimusi. Selgus, et neil, kes talveperioodil usinasti C-vitamiini manustavad, on tõenäosus haigeks jääda kaks protsenti väiksem kui neil, kes C-vitamiini üldse ei tarvita.

Küll aga selgus uuringust, et C-vitamiin aitab äärmusliku stressi all kannatajaid. "Külmetushaigusi põhjustavad erinevad viirused," ütleb Aberdeeni ülikooli mikrobioloog Hugh Pennington. "Selleks ajaks, kui nina on kinni ja kurk kipitab, on juba niikuinii hilja C-vitamiiniga alustada. Siis tuleb haigus läbi põdeda." 

Samas tegid teadlased hiljuti kindlaks, et külmetushaiguste vastu aitab hästi punase päevakübara (echinacea) tinktuur. USA's korraldatud uurimused tõestasid, et taimetooniku õigeaegsel manustamisel väheneb oht haigestuda poole võrra. Kui külmetus siiski liiga tegema pääseb, on päevakübara tinktuuri abil lootust terveneda 1,4 päeva varem.

Triin tisler