Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Buduaar.ee
TV3 Kontvõõrad — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 uues doksarjas „Kontvõõrad“ läheb noor naine rattaretkele Iraani koos võhivõõra kaaslasega!
Dream Boxing Konstantin Uskov vs Sultan Mohammad Naeemi — FOTO: Joosep Ints Nipinurk GALERII: Mida õpetab poks päriselu kohta? DREAM BOXING tõi ringi julguse aga ka emotsioonid
Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk Marko Viik räägib Buduaari sügispeol sõltuvuste mõjust paarisuhetele