Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Buduaar.ee
The Clash, Karl Loonurm ja Pääru Oja — FOTO: Joosep Ints Eesti elu Näitleja Pääru Oja astub täiesti uude rolli: “Rocco ja tema vennad” viis ta poksimaailmale lähemale
Missivõistlused aastast 2021 — FOTO: Arhiivifoto Ilu ja Mood Üks lava, neli kategooriat: Tallinnas toimub novembris Miss, Mrs, Classic 35+ ja Grandma 45+ ühine finaal
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Kadunud võtmed või telefon: asjade otsimisele võib aastas kuluda mitu päeva
Maia Karro Buduaari sügispeol — FOTO: Joosep Ints Nipinurk VIDEO! Kinnisvaraekspert Maia Karro hoiatab: need vead võivad sulle maksma minna kümneid tuhandeid eurosid!