Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Kas tervislik toitumine ja vähe liikumist, või palju liikumist ja natuke rämpstoitu? Variant nr.2 on parem! Ebasportlik eluviis on kokkuvõttes kahjulikum kui pisut rämpstoitu. Söömise märksõna on alati mõõdukus - kõike võib süüa, aga pole vaja üle pingutada. Ka taimetoidust võib end haigeks süüa, kui sellega üle pingutada. Tervisele mõjub halvasti igapäevane hamburgeri ja pitsa söömine, paar korda kuus ei ole see patt. Küll aga võib saatuslikuks saada vähene liikumine, mis oluliselt rohkem vaegusi ja probleeme põhjustab kui hamburgeriamps. Kui sporditegemine ei ole sul veres ja tundub vastumeelne, siis mõtle sellele kui lahedale tegevusele, mis aitab sinu vaimseid pingeid tasakaalustada. Füüsiline koormus ja vaimne pinge on omavahel seotud nagu jook söögi kõrvale. Buduaar.ee
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Milliseid energiabatoone ja joogisegusid kasutab Kaisa Selde?
Olesija Saue — FOTO: Kersti Niglas Nipinurk BRÄND NIMEGA SINA! Miks on oluline tegeleda sotsiaalse müügiga?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
