Peale 17 aastat kestnud uuringuid avastati, et need inimesed, kes nädalas vähemalt kaks korda väikese koguse pähkleid söövad, vähendavad endal südameataki saamise riski poole võrra. Nendel inimestel, kes pähkleid ei söö, on südameataki saamise risk täpselt poole võrra suurem kui pähklilembestel inimestel. Pärast 17 aastat kestnud uuringuid avastati, et need inimesed, kes nädalas vähemalt kaks korda väikese koguse pähkleid söövad, vähendavad endal südameataki saamise riski poole võrra. Nendel inimestel, kes pähkleid ei söö, on südameataki saamise risk täpselt poole võrra suurem kui pähklilembestel inimestel. Pähklites on palju E-vitamiini ning magneesiumit, mis on südamele väga tähtsad. Siiski hoiatavad teadlased, et üleliigne pähklite tarbimine võib teha rohkem halba kui head. Kuigi pähklites on palju vajalikke aineid, on nad ka väga kaloririkkad.
Maia Karro Buduaari sügispeol — FOTO: Joosep Ints Nipinurk VIDEO! Kinnisvaraekspert Maia Karro hoiatab: need vead võivad sulle maksma minna kümneid tuhandeid eurosid!
Perit Muuga ja tema modellid Buduaari sügispeol — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid Buduaari sügispidu tõi kokku inspiratsiooni, ilu ja sügise meeleolu
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Kadunud võtmed või telefon: asjade otsimisele võib aastas kuluda mitu päeva