Tahad Jennifer Lopezi ülitrimmis kõhtu? Vaata siia!

Tahad Jennifer Lopezi ülitrimmis kõhtu? Vaata siia!

Lauljatar Jennifer Lopez (45), kes on ühtlasi ka imearmsate kaksikute ema, teeb oma saleda ja treenitud figuuriga silmad ette ka paljudele 20aastastele. Kuid mis on Jenniferi trimmis kõhulihaste saladus? Selge see, et raha eest keha trimmi ei saa, selleks tuleb trenni teha ja mis kõige olulisem – süüa täisväärtuslikku toitu. 

Lauljatar Jennifer Lopez (45), kes on ühtlasi ka imearmsate kaksikute ema, teeb oma saleda ja treenitud figuuriga silmad ette ka paljudele 20aastastele. Kuid mis on Jenniferi trimmis kõhulihaste saladus? Selge see, et raha eest keha trimmi ei saa, selleks tuleb trenni teha ja mis kõige olulisem – süüa täisväärtuslikku toitu. 

Jenniferi Instagrami kontot vaadates on selge, et toitumisele pöörab ta üsnagi suurt rõhku ning kiirtoidule eelistab ta toitvaid salateid. Siin on üks näide Jenniferi menüüst: salat avokaado, kana, tomati ja rohelise kraamiga.

 

Kuidas aga kirjeldab Jennifer oma igapäevast menüüd? Väidetavalt armastab ta väga palju värskeid köögivilju ja puuvilju ning kastmete asemel kasutab ta erinevaid kvaliteetseid õlisid, mett ja sidrunimahla. Avokaado ja lehtkapsas on Jenniferi menüüs iga nädal, samuti sööb ta palju kanafileed, juustu, pähkleid, seemneid ja Kreeka jogurtit. Magustoiduna premeerib ta end vahel šokolaadiküpsistega – tema lemmikuks on USAs popid ülisuured Chocolate Chip Cookie’d, mis on mõõtmetelt sama suured kui kolm-neli väiksemat küpsist kokku. 

Midagi keerulist Jenniferi menüüs pole ning tervislik on see kindlasti.

Sellise figuuri nimel tasub tervislikumat toitumist proovida kindlasti.