ÜKS ASI, MIDA ükski üle 30aastane naine ei peaks voodis tegema!

3 kommentaari
ÜKS ASI, MIDA ükski üle 30aastane naine ei peaks voodis tegema!
Shutterstock

Voodis võib teha igasugu asju- süüa võileibu, lugeda ajakirja, armatseda kallimaga ja loomulikult ka magada.

Kas sa aga tead, et valesti magamine võib kiirendada sinu vananemist. Ükski naine, kes on vähemalt 30aastane, ei peaks magama põse peal külili ega näoga padja sees, sest see soodustab kortsude teket. Surudes oma nägu aastas keskmiselt 2500 tunniks enam vähem samas asendis padja sisse on just kui kortsude triikimine näole.  Just seetõttu on kõige parem magamisasend kõrge padjaga kuklal, sest see asend aitab ära hoida kortse ja hoiab ligi 8 tundi sinu nägu kergelt trimmivas asendis.
Kui sa siiski ei suuda sellises asendis magada ja pead ilmtingimata magama külili, siis püüa asetada pea selliselt, et toetad padjale vaid kuni silmadeni ning alumine näoosa on õhus.

Sarnased artiklid