Eratreener Kaisa Kuusnõmm vastab naiste küsimustele alati ausalt ja otse ning enamasti on need ikka seotud kaalulangetuse ja kauni figuuri saavutamisega. Kaisalt uuriti, kuidas saada endale ilus kõht - kas piisab sellest, kui trennis ka kõhtu treenida või peaks selle nimel üldse midagi ekstra tegema? Kaisa tõdeb, et siinkohal on tegelikult esmatähtis miski muu ja see miski muu on toitumine. Nimelt tulevad kõhulihased nähtavale vaid siis, kui rasvaprotsent kõhupiirkonnas on piisavalt madalale langenud ning selleks tuleb tarbida vähem kaloreid kui sa ära kulutad. Ehk siis vastus küsimusele, kuidas saada ilus kõht, on lihtne - rasvaprotsent kõhupiirkonnas langeb, kui sa tarbid vähem kaloreid kui sa ära kulutad. Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram varstolmuimeja — FOTO: Airvitamin.ee Sisuturundus Pesev varstolmuimeja on see, mida sa vajad! Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Nähtaval või varjul: mida inimesed kodus peidavad ja mida uhkusega välja panevad