OTSID ELLU ROHKEM RÕÕMU? Artjom Kostjuk: rõõmuvalem on täielik kohalolu ja lõdvestus hetkes

Publik kannab kõrvaklappe

„Ma viin öösel läbi Kosmilise Tantsu seti, kus publik kannab kõrvaklappe. Eelmine aasta tegin sama asja Blisstonial - oli väga maagiline kogemus, eufooriline ja ilus. Inimesed olid lõkke ümber, tantsisid ja kadusid täielikult oma maailma ära, kõrvaklapid helendades nagu jaanimardikad. Seega, see aasta otsustasime, et teeme taas ja rändame kosmilistel sagedustel,“ kirjeldab artist oma panust festivalil. „Läbi selle, et me muudame endas midagi hakkame me seda kiirgama väljapoole, ehk hakkame kehastama õnnelik olemist, "nakatades" ka teisi.“

Õnn ja rõõm on samad aga erinevad

Artjomi tunnetuse järgi on õnn ehk õnnelik olemine meie enda sisemine seisund - kuidas me maailma tajume erinevates värvides. Elades ja kogedes elu läbi avatud südame.

„Rõõm on hetk, mida võivad tekitada väiksemadki asjad - lapse naer, silma vaatamine, söögi tegemine, hea muusika kuulamine, vägevad vestlused, inimesed, ilm, soojus, hea söök jne,“ kirjeldab artist ja ütleb, et õnn ja rõõm on tema jaoks samad ja erinevad korraga.

„Mulle toob enim rõõmu see, kui ma saan teha asju, mis mulle südamest meeldib teha - muusikat, kunsti, luua midagi inspiratsioonist. Ilusad hetked, naermine, lapsega koos mängimine ja temaga naermine, kallistused, lähedus, päike, linnulaul, vestlused,“ toob Art I Am näiteid.

Õnnevalem peitub igapäevastes pisiasjades

Mehe sõnul valime me inimestena sellised kogemused, kus me kogeme õnnetuid hetki. Seeläbi hakkame märkama rohkem pisiasju, mis tekitavad rõõmu, elevust ja tänulikkust. Hakkame hindama ja märkama rohkem väiksemaid „iseenesest mõistetavaid asju“.

Täpselt nii kirjeldab Artjom ka enda õnnelugu. „Hakkasin hindama väiksemaidki asju. Hetkes olles ja kogedes. Ka läbi tänulikkuse enda keha osas, et ma saan kogeda seda inimeseks olemise kogemust, nautida erinevaid maitseid, puudutusi, näha ilu, hingata, tunda lõhnu. Kui me hakkame väärtustama neid väikseid justkui „iseenesest mõistetavaid“ asju, siis avardub rõõm meie sees veel rohkem. Justkui tänulikkus ja rõõm käivad käsikäes,“ selgitab ta.

Rõõmuvalemit kirjeldab artist kui täielikku kohalolu ja lõdvestust hetkes. „Väiksemate asjade märkamine, mida enne ei märganud. Üks hea harjutus on vaadata näiteks puude või mõne taime lehti ja märgata, kuidas kogu su tähelepanu läheb ühte kohta. Märka, mis su kehas ja mõtetes toimub sel hetkel. Läbi selle sa koondad kogu oma tähelepanu ühte punkti. Nüüd tunne rõõmu selle üle, et sa saad vaadata ja kogeda seda erakordset ilu. Iga hetk on unikaalne, iga hetk on eriline ja kordumatu,“ ütleb Artjom lõpetuseks.