RABAV KAADER: 61-aastane Urmas Sõõrumaa teeb füüsilise vormiga isegi 20-aastastele meestele silmad ette

Peagi oma 62. sünnipäeva tähistav Sõõrumaa teeb füüsilise vormiga silmad ette isegi 20-aastastele meestele ning võib kindel olla, et õige eluviisiga see energia ei rauge.

Nagu füüsilise vormi puhul ikka, siis kõige olulisem on õigesti toituda ja ennast liigutada.

Sõõrumaa jagas sotsiaalmeedias klõpsu sellest, kuidas ta parasjagu murul plank harjutust praktiseerib. Antud harjutuse toime kohta loe SIIN.

"Enne lõunasööki 1 minut planku," lisas mees klõpsu juurde kommentaariks.

• Sisuturundus

Nõudepesumasin või käsitsi pesemine: tõhususe, hügieeni ja keskkonnasäästlikkuse võrdlus

• Sisuturundus

Retro vinüülplaadimängija – kingiidee muusikasõbrale