Kiudainerikkad marjad ning seedimist turgutav kama on ideaalne kooslus, mis aitab kaalust alla võtta ning samas ei pea sa ka nälga tundma. Luisa Rõivase smuutiretsept on siinkohal ideaalne. Tee nii: Blenderda pool banaani, 8 maasikat, peotäis vaarikaid, 250 ml keefiri ning 1.5 sl kama ühtlaseks massiks. Naudi külmalt.
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
