SELJAVALUDE KÜÜSIS vaevlev Kaire Vilgats leidis leevendust üllatavast harjutusest

Buduaar

Kaire
kuvatõmmis

Särav ja andekas lauljatar Kaire Vilgats tõdeb, et seljanärvid teevad talle tihtipeale suurt valu.

Õnneks on Kairel aga täna juba ka lahendus olemas, mis aitab seljavalu leevendada.

“Kuna mul on autoga palju pikki sõite, siis hakkavad seljanärvid vahel päris hullusti valu tegema. See venitusharjutus on neid valusid alati leevendanud. Mingi paiga, kus seda poosi vähemalt neli korda teha kohe kui tunnen, et valu tekib, leiab alati. Minu “elupäästja” harjutus,” nendib Vilgats.

Kaire