LUISA RÕIVASE RETSEPT: nii saad kilod kukkuma

Lisa kommentaar
LUISA RÕIVASE RETSEPT: nii saad kilod kukkuma
Luisa Rõivas

Rohkelt kiudaineid sisaldav smuutikauss hoiab kõhu kauem täis ning sisaldab samas väga vähe kaloreid.

Luisa Rõivas jagas tõeliselt lihtsat retsepti, mis kindlasti katsetamist väärib.

Tee nii:

Aseta blenderisse 10 maasikat, pool banaani, peotäis mustikaid, peotäis vaarikaid, 100 ml keefiri, 2-4 sl kama ning pisut värsket piparmünti. Blenderda kuni saad ühtlase massi ning serveeri koos värskete marjadega.

Sarnased artiklid