Reklaam sulgub sekundi pärast

Keha ja vaim

FOTO

12 HEAD mõtet, kuidas oma emotsioone positiivsena hoida

Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja sisemist tasakaalu suurendavate praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa kirjutab oma peagi ilmuvas raamatus „Elamise loomulik kergus: häirivate emotsioonide mõju vähendamine ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil“, kuidas oma emotsioone hoida positiivsena. Ta ütleb, et alateadvust võib kujutleda kui aeda ning uskumusi kui aias kasvavaid taimi. Siin on 12 mõtet, kuidas see aed ilusana hoida!