Reklaam sulgub sekundi pärast

Keha ja vaim

-

KUUS LIHTSAT MOODUST, mis aitavad vähendada stressitaset

Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja sisemist tasakaalu suurendavate praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa jagab oma raamatus „Elamise loomulik kergus: häirivate emotsioonide mõju vähendamine koputusteraapia ja hiina meditsiini abil“ kuute lihtsat moodust, mis aitavad vähendada stressitaset.