5 OOTAMATUT PÕHJUST, miks sa kogu aeg näljane oled
Foto: shutterstock

Kas sul on vahel tunne, et kuigi sa koguaeg ainult sööksid, ei saa kõht ikka täis? Või mõtled, et kui sa nüüd ja kohe seda koogitükki suhu ei saa panna, võtab nälg silmanägemise ära? WebMD pani kirja viis ootamatut põhjust, miks sul koguaeg kõht tühi olla võib. 

Sul on janu

Tihtipeale kipuvad inimesed janutunde ja tühja kõhu segamini ajama. Joo klaasike vett ning vaata kas tunned endiselt nälga. 

Sa oled rase

Osad rasedad tunnevad beebiootuse alguses pidevat nälga. Samuti võib neil olla himu uute toitude järgi või siis vastupidi – senine lemmik hoopis südame pahaks ajada. 

Sul on stress

Paljud inimesed hakkavad toiduga liialdama, kui nad on kurvad või stressis. Seda nimetatakse emotsionaalseks söömiseks. 

Sul on kilpnäärme ületalitlus

Kilpnäärme ületalitlus muudab väsinuks, närviliseks, tujukaks ja näljaseks. Konsulteeri arstiga, kui paned tähele selliseid sümptomeid. 

Sa ei maga piisavalt

Unepuudus muudab hormoonide tasakaalu ja tekitab soovi rohkem süüa. Tõnäoliselt sööd siis toite, mis on kalorirohkemad.