Kas sa kannatad unepuuduse all? 6 olulist punkti

Uni on tähtis, seda teavad kõik, ent alati lihtsalt ei õnnestu ennast korralikult välja puhata. Kahjuks leidub palju ka neid, kes vaevlevad pidevalt unepuuduse käes, mis võib tervisele ühel hetkel korraliku paugu panna. Me peame oma keha kuulama ning austama! Kuidas aga saada aru, kas sul on unepuudus või mitte?

Tagasi artikli juurde

5 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!