8 GENIAALSET NIPPI, mis aitavad suhkru tarbimist vähendada

Rohke suhkru söömine mõjub inimese tervisele laastavalt. See suurendab riski rasvuda, südamehaigustesse ning teistesse tervisehädadesse haigestuda. Maailma Terviseorganisatsioon ei soovita täiskasvanutel tarbida rohkem kui 25 grammi suhkrut päevas. Paljud esmapilgul tervislikud toiduained võivad samuti rohkesti suhkurt sisaldada. Tutvu allolevate nippidega, mis aitavad sul oma igapäevast suhkru tarbimist vähendada.

Tagasi artikli juurde

6 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!