Nipinurk

Wim Hof sai hüüdnime “Jäämees”, purustades külma käes viibimise maailmarekordeid. Ta meetod on saavutanud populaarsust üle maailma. Raamatus “Wim Hofi meetod” annab ta nõu, kuidas kasutada külma ja teadlikku hingamist, et olla terve.

Võimas tehnoloogia, stiilne välimus, hea vastupidavus ja assistendi tugi selleks vajalikul hetkel on vaid mõned märksõnad, mis ühendavad tuntud kangelast James Bondi ja äsja turule jõudnud nutikellade seeriat Huawei Watch 3.

Tuntud autor Dale Carnegie kirjutab raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et kui kaotame ühel päeval töö või paiskab mõni keeruline olukord meie elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta oma suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta me enamasti ei suuda, oleme võimelised kohe muutma oma tegusid. Muutes tegusid, muudame vältimatult ka tundeid.