Kas tunned, et tuju on paha ja sa ei suuda kuidagi näha ühtki päikesekiirt pilve tagant? Võta appi need neli tegevust ning tunned, kuidas su tuju üsna kiiresti paremaks muutub, soovitab Woman`s Health. Naerata! Kuigi sul pole vähimatki tuju naeratada, tee seda ometi. Sunni ennast naeratama! Üsna ruttu tunned, et su tuju on juba natukene paremaks muutunud ja tahaksid juba kogu hingest naeratada ning naerda. Tee head! Kasvõi üks heategu päevas annab su elule hoopis uue jume. Luba keegi kassajärjekorras ette, käi loomade varjupaigas koertega jalutamas, aita rasket poekotti tõsta – kui abivajaja sind siiralt tänab, aitab see ka sul endal tuju parandada. Ole tänulik! Mõtle, mille üle sa oma elus tänulik oled. On sul hea ja stabiilne töökoht? Oma kodu? Armastav kaaslane ja pere? Toredad sõbrad? Kui oskad olla tänulik, leiad ka põhjuseid, mille üle õnnelik olla. Kallista! Inimlik lähedus ja soojus teevad alati tuju paremaks nii sul kui sellel, keda kallistad.
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 7 KÜSIMUST, mida mehelt esimesel kohtingul küsima peaks
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?