See, mida me sööme, mõjutab äärmiselt suurel määral ka meie keha, energiataset, enesetunnet ja muidugi välimust üleüldises plaanis. Ka juuste heaolu on seotud just nimelt toiduvalikuga ning see omakorda tähendab, et tehes õigeid valikuid saame me ise oma juuste kasvu kiirendada ja juustele tugevust ning tervist juurde anda. Selleks, et juuksed kiiremini kasvama hakkaksid, peaks sinu organism saama piisavas koguses B-grupi vitamiine, rauda, biotiini, foolhapet, omega-3- ja -6 rasvhappeid, tsinki ja joodi. Need 7 toitu varustavad sinu keha just nende ainetega: 1. Kala (B-grupi vitamiinid, omega-3- ja -6 rasvhapped) 2. Maks (raud) 3. Muna (biotiin) 4. Rohelised taimed (foolhape) 5. Pähklid (tsink) 6. Tatar (B-grupi vitamiinid) 7. Juurviljad (tsink)
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Tanja Mihhailova-Saar — FOTO: Sandra Sersant Pere ja kodu VÄIKE HURMUR: TANJA MIHHAILOVA-SAARE poeg Teodor on suureks kasvanud
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?