Käid iga päev duši all? Loe, kas ikka peaks!

Me võtame iseenesest mõistetavalt seda, et iga inimene käib vähemalt korra päevas duši all. Seda kommet üldjuhul austatakse ning see on kui vaikimisi paika loksunud reegel. Aga eksperdid väidavad, et asjatult. Me ei peaks igapäevaselt duši all käima ning seda eriti talveperioodil.

San Diego Ülikool esitles ühe huvitava uuringu tulemusi. Ekspertide rühm, keda juhtis dr. Casey Carlos väidab, et igapäevane dušitamine ei ole meie nahale hea. Ning see peab eeskätt paika talviste ilmadega.

Talviti on nahk tundlikum, kuivem ning avatud külmakahjustustele, mille pärast me suvel pead vaevama ei pea. Ehk oled sa märganud, et külmal talvel on nahk su kätel kahjustunud. See juhtub tegelikult aga terve sinu kehaga. Nahk on haavatav ning liigne pesemine vaid kahjustab naha looduslikku kaitsekihti.

Doktor Casey Carlose sõnul on ülimalt oluline pöörata tähelepanu sellele, KUIDAS me duši all käime.
Carlose sõnul ei tohiks kasutada pesemiseks liiga sooja vett, mida talvisel ajal just tihtilugu tehakse, sest see kahjustab ning ärritab niigi õrnas olekus nahka. Samuti tuleks tähelepanu pöörata sellele, kuidas me seepi kasutame.  Sa ei pea tervet keha sisse seebitama! On palju tervislikum, kui seebitad vaid "kriitilisi" piirkondi - kaenlaalused, jalad, intiimpiirkond. Nahk uueneb ning puhastab end ise ning seetõttu polegi vaja seda pidevalt seebiga nühkida.

Aga kui sulle tundub, et sa ei suuda kuidagi kuuma vee ja seebiga kümblemisest loobuda, siis on oluline peale duši all käimist enda nahka piisavalt niisutada. Seega kanna pärast pesemist oma nahale alati niisutavat kehakreemi.

Kokkuvõttes kehtib duši all käimise puhul sama reegel, mis teisteski eluvaldkondades - märksõnaks on mõõdukus!  Proovi võimalusel enda nahka säästa ning pese igapäevaselt vaid teatud piirkondi. See on hea nii sinu kehale, loodusele, kui ka veearvele.
 

Allikas:  healthyandnaturallife.com