Palavad ilmad on küll mõnusad, kuid arvestada tuleks ka sellega, et organismi jaoks võib liigne kuumus kurnavaks osutuda. Vee joomine on inimese tervise huvides vajalik iga päev ja seda aastaringselt, ent palavusega tuleks joodava vee koguseid enamasti suurendada. Ära oota viimase hetkeni, mil enesetunne kehvaks muutub. Need viis märki näitavad, et sa peaksid kohe vett jooma: 1. Pea käib ringi Kui tunned, et oled uimaseks muutunud ja pea käib ringi, mine päikese käest varju ning joo vett. 2. Tume uriin Tume uriin on selge märk vedelikupuudusest. 3. Näljatunne Kui tunned, et kõht on tühi, joo esmalt klaas vett – vahel võib näljatunne tähendada hoopis vedelikupuudust. 4. Kõhukinnisus Organism vajab vett, et ainevahetus saaks toimida. 5. Kuiv nahk Kui sa jood liiga vähe vett, siis kreemitamine naha olukorda ei paranda. Allikas: health
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?