Et kõhulihased trimmis oleks, tuleb neid õige toiduga hellitada. Näiteks kui sööd ahjukartuleid, ära kuhja neid üle hapukoore või juustuga, selle asemel pane neile salsakastet või maitsestatud kodujuustu.Aasiapäraseid nuudleid süües telli aga kaste eraldi potsikus. Et kõhulihased trimmis oleks, tuleb neid õige toiduga hellitada. Näiteks kui sööd ahjukartuleid, ära kuhja neid üle hapukoore või juustuga, selle asemel pane neile salsakastet või maitsestatud kodujuustu. Aasiapäraseid nuudleid süües telli kaste eraldi potsikus, sest tavaliselt on nuudlid sojakastmesse uppunud ja liiga palju sojat on soolane ning pole enam tervislik. Kõikidesse salatitesse ära pane sisse võitükki ega õli. Parem variant on panna sinna õli asemel hoopis maitseaineid. Kui alkoholi jood pea meeles, et likööri ja õllepudelites peitub sadu kaloreid. Piirdu parem klaasi punase veiniga ning jäta õlu ühikapoistele!
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?