Kvaliteetne uni on hea enesetunde ja tugeva tervise alustalaks ning hommikul ärgates peaks inimene eeldatavasti alati välja puhanud olema, kuid nii see paraku tihtipeale ei ole. Kõige hullem on alustada päeva peavaluga, mis aga võib viidata tõsisele tervisehäirele. Kvaliteetne uni on hea enesetunde ja tugeva tervise alustalaks ning hommikul ärgates peaks inimene eeldatavasti alati välja puhanud olema, kuid nii see paraku tihtipeale ei ole. Kõige hullem on alustada päeva peavaluga, mis aga võib viidata tõsisele tervisehäirele. Kui sa ärkad hommikul peavaluga, rikub see suure tõenäosusega terve sinu päeva. Kuid millest hommikune peavalu tingitud olla võib - allpool on välja toodud 3 levinuimat põhjust: 1. Halb uni Sinu unekvaliteet on kehv ning sinu organism ei suuda ennast korralikut välja puhata. 2. Ärevus ja depressioon Sul on ärevushäired ning pinged, mis võivad lõpuks ka depressioonini viia - konsulteeri psühholoogiga. 3. Kõrge vererõhk Ka kõrge vererõhk võib olla hommikuse peavalu põhjustajaks. Allikas: Reader’s Digest
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram Suhted ja seks BRIGITTE SUSANNE HUNT: jõudsin ka teraapias sinna, et …
Anita Sibul — FOTO: Taavi Luhamaa Keha ja vaim RIKKA MEHE KULUL elav Anita Sibul: olen nii õnnelik, et ma rinnasuurendusoperatsioonile ei läinud
Katrin Lust — FOTO: Katrin Lust/Instagram Pere ja kodu KATRIN LUST keerulisest raseduse algusest: võtsin 5 kilo alla
2023. aastal toimunud kunstifestivali “Ma ei saa aru” töötoast — FOTO: Aron Urb Ilu ja mood Homme algab moekunsti fookusega kunstifestival “Ma ei saa aru”
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?