Teatud toiduainetele on omistatud tervist kahjustavad omadused ning seda kõige üldisemas plaanis - alustades stressi ja ärevushäiretega ning lõpetades raskemate haigustega, mis võivad isegi surmaga lõppeda. Oma tervise nimel tuleks neid tarbida piiratud koguses või loobuda üldse. Teatud toiduainetele on omistatud tervist kahjustavad omadused ning seda kõige üldisemas plaanis - alustades stressi ja ärevushäiretega ning lõpetades raskemate haigustega, mis võivad isegi surmaga lõppeda. Oma tervise nimel tuleks neid tarbida piiratud koguses või loobuda üldse. Allpool on välja toodud kolm toiduainet, mis avaldavad tervisele negatiivset mõju: 1. Kofeiin Kuigi mõõdukas koguses kofeiini ei ole tervisele otseselt kahjulik, on eksperdid jõudnud järeldusele, et see võib siiski soodustada ärevushoogude teket. Närvilisel perioodil tasub kofeiini sisaldavatest toiduainetest ja jookidest eemale hoida. 2. Töödeldud toit Toiduained, mis sisaldavad kahjulikke E-aineid, rikuvad seedesüsteemi ja soodustavad halbade bakterite vohamist organismis. Lisaks sisaldavad töödeldud toidud enamasti suures koguses rasva ja suhkrut ning põhjustavad ülekaalulisust. 3. Valge suhkur Suhkur minimaalses koguses tervisele halba ei tee, kuid paraku tarbitakse seda kordades rohkem kui kasulik oleks. Liigses koguses suhkru tarbimine võib viia diabeedini ning põhjustada rasvumist. Allikas: health
Eeva-Liisa Vahtra — FOTO: erakogu EKSKLUSIIV Suhted ja seks Tõenäosus, et suhe, kus usaldus on murtud, jääb kestma, sõltub … .”
Lenna Kuurmaa abikaasaga — FOTO: TV3 Seltskonnauudised “JUST SIIS, kui on vaja asju ajada.” Lenna Kuurmaad tabas ebameeldiv üllatus
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram Köök ja söök RETSEPT: BRIGITTE SUSANNE HUNDI kalorivaesed pannkoogid valmivad mõne minutiga
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?