MARTIN PLASER: suvega lähevad lapsed paksuks

Maadlusklubi Korrus3 asutaja ja maadleja Martin Plaser, kes igapäevaselt tegeleb oma klubis laste õpetamisega, on alati olnud väga armastav isa kõigile oma lastele. Martin on aga mures tänapäeva laste tervise ja füüsilise vormi pärast ning tõdeb, et kui paarkümmend aastat tagasi jooksid lapsed terve suve ringi, siis täna lihtsalt süüakse end suvel paksuks.

Trenni Martin lastele kommi tuua ei luba. "Ei ole vaja krõpse, limonaadi ja muud paska, mis meid niikuinii Euroopa ülekaaluliste statistika esikohtadele on tõstnud. Trennis keelan lastele tuua kommi ja küpsiseid, alguses puuvilju ei viitsi nad ise tuua. Kuni ühel hetkel näevad erinevust ja muutub eelistus. Pekikilod kaovad kiiresti. Trennist ja mõttelaadist loobujatel tulevad tagasi, koos lisaga," tõdeb Martin, et lapsed ei vaja sugugi nii palju magusat ning võiksid eelistada pigem tervislikumaid alternatiive.

Olid ajad, mil lapsed veetsid kõik suved ringi joostes ja mängides, kuid tänaseks on olukord muutunud. Lapsed ei liigu enam. "Suvel, mil laps peaks jooksma ja ronima, treenima - seda enam ei tehta. Nüüd istutakse sõprade juures ja on muutunud üsna tavaliseks, et suvega lähevad lapsed paksuks. Kolme kuuga! Varem võeti suvega alla. Nüüd on suvisel ajal trennidest ja liikumisest paus. On mentaliteet, et suvel puhkame ja naudime ja trenni ei peeta enam puhkamiseks. Need, kes suvel edasi trennis käivad, on sügiseks aga paremas vormis ja ei lähe paksuks," nendib Martin, kes tahaks lapsevanematele panna südamele, et nad oma lapse aktiivsuse eest ka suvisel ajal hoolitseksid.

Kui laps suvel treenimise vahele jätab, on ta sügisel nõrgem. "Siis saavad lapsed sügisel reaalsusega vastu hambaid. Nad ei ole suvel lillegi liigutanud, tulevad sügisel trenni ja selgub, et nad enam ei jaksa trenni teha nii, nagu nad veel kevadel jaksasid. Nüüd saadakse haiget. Siis motivatsioon kaob, loobutakse trennist üldse ja laps muutub nõrgaks."

Sport aitab lapsel areneda, saada tugevamaks ja olla enesekindlam. "Sport on osa valikutest. See ei ole elus peamine, see on tööriist, mis annab võimaluse kujundada tulevikku. Õpetab kasutama endast tulevaid ja endaga hakkama saamiseks vajalikke energiaid: kohusetunne, valikute tegemise julgus, strateegia, õpetab ka ohverdusi tegema."