Suhkruvaba nätsu närimine veerand tundi peale söömist aitab ennetada kaariese teket, ent siiski tuleks sellega piiri pidada ja seda puhtalt tervislikust aspektist vaadates. Magusained, mis nätsus leiduvad, pole just kõige kõhusõbralikumad ja teisalt lükkab nätsu närimine edasi olulise signaali jõudmist ajju. Suhkruvaba nätsu närimine veerand tundi peale söömist aitab ennetada kaariese teket, ent siiski tuleks sellega piiri pidada ja seda puhtalt tervislikust aspektist vaadates. Magusained, mis nätsus leiduvad, pole just kõige kõhusõbralikumad ja teisalt lükkab nätsu närimine edasi olulise signaali jõudmist ajju. Nimelt on eksperdid teinud kindlaks, et naised, kes liiga tihti nätsu närivad, kannatavad tihtipeale vedelikupuuduse all! Nätsu närides ei saa õigel ajal aru, millal peaks vett jooma, sest süljenäärmed töötavad pidevalt ning lükkavad edasi tunnet, mis tekib, kui keha vajab vedelikku. Lihtne näide: kui sa närid tund aega järjest nätsu, vahetades selle aja jooksul kolmel korral nätsu välja, siis suure tõenäosusega ei teki sul selle tunni aja jooksul vajadust vett tarbida. Kui aga tund aega järjest üldse mitte nätsu närida, hakkab suu teatud hetkel pisut kuivama ja haarad klaasi vee järele. Lisaks tekitab liigne nätsu närimine puhitustunnet kõhus ja võib ka kõhuvalusid põhjustada. Allikas: youbeauty
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram Keha ja vaim ERATREENER KAISA KUUSNÕMM: kartulikrõpsuga võib ka kaalust alla võtta
meigitud naine trennis — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Ilu ja mood KAS TRENNIS tohiks meiki kanda või mitte: vastab õppiv kosmeetik Brit Marii Tomingas
Kristel Aaslaid — FOTO: Kristel Aaslaid/Instagram Keha ja vaim SALEDA FIGUURIGA KRISTEL AASLAID tegi üllatava paljastuse oma toitumishrajumuste osas
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 5 VÄIKEST VALET, mida naised oma meestele enim ütlevad
Huawei Watch Fit 3 — FOTO: Huawei Sisuturundus KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“