Nipinurk

Võib olla on raske selgelt näha, millal on su süda ohus, kuid on üks punkt, mille endine munk Jay Shetty raamatus „Mõtle nagu munk“ selgeks teeb: on vahe, kas olla tänulik selle eest, mis sul on, või leppida vähemaga, kui oled väärt. Kui kuulame endiselt oma lapsemeelt, tunneme tõmmet inimeste poole, kes ei ole meie jaoks head, kuid kes tekitavad hetkeks parema enesetunde. Ära mässi oma enesehinnangut kellegi teise ümber. Keegi ei vääri verbaalset, emotsionaalset ega füüsilist väärkohtlemist. Parem on olla üksi. Samuti ei tohi sa lasta kuritahtlikul, manipuleerival või toksilisel suhtel muutuda sõpruseks.

Terapeut Liis Kuurme sõnab, et pingelises olukorras ei piisa vaid stressi maandamisest, sest selle tulemus on lühiajaline. Oluline on ka võtta maha stressipinge n-ö null-skaalale ning liikuda edasi nivoole, kus on saavutatud stressile vastupidine seisund – rahu ja heaolu. Selleks on vajalik luua kontakt iseendaga. Kuidas seda teha?

Pole vast saladus, et andekaid inimesi on alati imetletud. Mõtleme hetkeks meeste- ja naistevahelistele suhetele ja püüame mõista võrgutuskunsti psühholoogiat. Praktika on näidanud, et naiste võrgutamisel on trumbid alati meestel, kel on mõni silmapaistev anne. Olgu selleks musikaalsus, tähelepanu pälvinud sportlikud tulemused või näiteks erakordne oskus teha äri. Võib-olla on see ununenud, aga raha tegemine, kasvatamine ning seeläbi helgema tuleviku kindlustamine on samuti anne, mida omavad vaid valitud.