Nipinurk

“Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm sõnab, et südametasandile minemine ja selles olemine valmistab ette ühenduses olemist hinge või vaimenergiaga. Selle tähtsus seisneb kõige lihtsamalt öeldes sisemise rahu ja vaikuse loomises.

Eesti ainus sertifitseeritud Euroopa ergonoom Triinu Sirge sõnab, et enamasti küll valmistutakse lapse 1. klassi minekuks põhjalikult – ostetakse kirjutuslaud, tool, laualamp ja kooliks vajalikud õppevahendid, kuid tihti valitakse teadmatusest staatilised komplektid, mis ei kasva koos lapsega ja mille taga õppimine õiges asendis on võimalik vaid väga lühikest aega. Sirge annab nõu, kuidas luua õppimisnurk, kus õppimine oleks mugavam ja tervislikum ning et õppimiskoht kasvaks koos lapsega – ta kinnitab, et ühe ergonoomilise laua-tooli komplektiga saavad õiges asendis töötada nii lapsed kui täiskasvanud pikkusega 100-190 cm.

Laupäeval toimus Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus 12 tunni jooksul astus üles 12 esinejat, sealhulgas Inga Lunge, Mihkel Raud, Raivo Ilmsalu, Merike Villard, Merit Raju ja Roland Tokko, kes jagasid häid mõtteid ja ideid, kuidas viia oma elu paremale tasemele.