Keha ja vaim

Meie keha ja tervist mõjutavad suuresti meie geenid. Kuigi oma geene me muuta ei saa, siis nende tundmine aitab teha targemaid elustiili valikuid. Selleks, et oma geenid enda kasuks pöörata, on geneetikute, toitumisnõustajate ja spordifüsioloogide koostöös välja töötatud erinevad tervise ja elustiiliga seotud geenitestid, mis aitavad geenide eripäradest tulenevalt tervislikumalt toituda, tõhusamalt treenida ning ennetada mitmeid terviseprobleeme.

Coach Maria Baydar esitles 27. aprillil oma uut raamatut „Enesekasutusjuhend - Avasta oma superpotentsiaal“. Ta kirjutab oma raamatus, et vaimne heaolu on meie ühiskonnas saamas haruldaseks, kättesaamatuks ja hinnaliseks. “Tänapäeval kogevad väga paljud inimesed ärevushäireid. See on saamas justkui normaalsuseks. Seetõttu on tekkinud ka mitmeid väärarusaame ja müüte vaimsete häirete kohta,” toob ta välja.Ta lisab, etigal ärevusekogejal on oma lugu ja läbielamised, mis teevad selle iga inimese puhul väga omanäoliseks ning kannatanule tundub, et see kõik juhtub just ainult temaga.

6. aprillil toimus Buduaari sündmus, kus lavale astus ka rahalise vabaduse ekspert ja investor Vallo Arumäe, kes on viimased 15 aastat tegelenud rahatarkuse omandamisega. Tänaseks on Arumäe paljud tarkused ellu viinud ja juhib Eesti ühte suurimat rahatarkuse kogukonda – Starfish Academy.