Tervendavad veeprotseduurid

Kadri Põldma
[email protected]

Vesi on meie organismile mitmes osas väga kasulik. Vee abil saab ravida närvisüsteemi-, südametalitluse-, vereringe- ja ainevahetuse häireid. Veeprotseduuride toimel suureneb vere valge- ja punaliblede hulk. Pealegi on veeprotseduurid äärmiselt mõnusad ja lõõgastavad! Vett on võimalik ravivahendina ravimiseks rakendada ka kodustest tingimustes.

Multifunktsionaalne mullivann

Mullivann parandab vereringet, aitab kõrvaldada toksilisi jäätmeid, leevendab valu. Ebasoovitav on mullivanni protseduure kasutada kui liigesed on turses.

Südame-veresoonkonna häirete ja kõrgvererõhu puhul on mullivann taas hea abiline. 
Kui sind kimbutab tselluliit, puhastab ja lagundab mullivann rasvkudet ja aitab sind selle koleda häda puhul üsna efektiivselt.

Unehäirete puhul on soe ja tugev massaaþ vannis parim unerohi.
Ka peavalu puhul aitab sind mullivann väga tõhusalt. Nimelt lõdvestab see kaelalihaseid ja vähendab pingepeavalu.

Mullivanni ei tohiks kasutada värskete traumade puhul.
Selja- ja liigesevalusid leevendab mullivann samuti hästi. See vähendab pingeid probleemses piirkonnas ja parandab liikuvust.

Kuum vann ravib unetust.

Kuum vann (40 ¬- 42 kraadi) on tuntud krooniliste liigesehaiguste ja närvipõletike leevendajana. Kuum jala-¬ või käevann laiendab jäsemete veresooni. Unetuse puhul on sobilik võtta kuuma vanni tund enne magama minekut, seda võib teha üle päeva 10 ¬- 20 korda järjest. Kuum vann mõne meeldiva eeterliku õliga on eriti tugeva toimega. Sellises vannis ei maksa olla üle 15. min., sest nii kaua kestab ka aromaatse õli toime. Pärast tuleks minna jaheda duši alla.

Õliga tembitud vannivesi lõõgastab lihaseid, ükskõik, kas need on pinges stressist või füüsilisest pingutusest, aktiveerib vereringet ja ainevahetust. Koos eeterlike õlidega võib veele lisada ka peotäie meresoola, mis annab veele kõik merevee omadused.
Kuum vannivesi on vastunäidustatud rasedatele ja naistele, kellel on kalduvus emakaverejooksudele.

Soe vann leevendab stressi ja ärritust.

Soe vann (37 – 38 kraadi) mõjub eelkõige rahustavana: leevendab pingeid, suurenenud ärrituvust, neurasteeniat, asteenilisi seisundid. Samuti kroonilisi liigesehaigused ja närvipõletikke. Spastiliste ja lõtvade halvatuste esinemisel kombineeritakse veeprotseduurid võimlemisega, nagu ka luumurru järgselt liikumise taastamiseks.

Jahe vann aitab depressiooni puhul.

Jahe vann (30 – 32 kraadi) aitab lühiajaliselt apaatsuse ja depressiooni puhul. Mõistagi on jahedal veel üldtoniseeriv toime.

Kehale annab toonust ka vesiaeroobika.

Vastunäidustused.

Veeravi on vastunäidustatud ägedate põletike, haavandite ja nahalõhede, palaviku, külmetushaiguste, südameprobleemide, raseduse, pahaloomuliste kasvajate, neeru- ja sapikivide puhul. Enne vesiravi alustamist ja raviprotseduuride proovimist on siiski soovitav tohtriga nõu pidada