Teeme külma?

Talv hakkab varsti juba läbi saama ja juba on tulemas kannatamatu soov soojuse ja päikese järele. Aga midagi ikka nagu kripeldab sees, millestki tunnen veel puudust. Selge, talve pole nagu olnudki ja puudust tunnen külmast!  Mitmel pool alles praegu moeasjaks kujunenud ja spaade ravinimekirjadesse lisanduv külmakamber on meil juba aastaid tuntud teema. Sama tavaline nagu soolakamber, solaarium või saun on ka külmakamber.
Nii mitmegi tervisehäda korral võib külmakamber suureks abiks olla. Külmaravi võtab valu ja parandab enesetunnet. Külmkambrisse minnakse nagu ujuma ujumisriietes, müts siiski peas. Külma saab kohe sadakond kraadi mõne minuti jooksul. Külm toimib põhiliselt nahale, sügavamat organismi jahtumist ei toimu. Ravil on samuti stressi vähendav mõju, külmaravi suurendab jõuvarusid.Külmaravist saab ka leevendust valule ja põletikele. Ülitugeval, kuid lühiaegsel madalal temperatuuril on põletikuvastane toime, mis püsib kaua.

Külmaravi aitab liigeste reumaatiliste haiguste ning traumade, liigese- ja närvipõletike, seljavalu ja astma korral; suurendab organismi töövõimet.
Külmakambri temperatuur on -100 kuni -120 kraadi.
Ravikuur kestab 10–20 päeva, seanss 2–5 minutit.
Külmaravi tehakse paljudes spaades, AS Ida-Tallinna Keskhaigla taastus-hooldusravikliiniku Järve raviüksuses (endine Järve haigla) ja Pärnu sanatooriumis Tervis.

/Marie Kekki/ 

Foto: Sxc.hu